Une boisson simple pour le ventre.
Il vous suffit de quelques ingrédients de base :
eau chaude ou froide
jus de citron frais
Une pincée de gingembre râpé ou en poudre
Facultatif : un peu de miel pour le goût
Mélangez bien le tout et buvez :
Une tasse le matin à jeun
Une tasse avant le dîner
Pourquoi ça marche
Cette combinaison est bénéfique pour votre corps de plusieurs façons :
Le citron facilite la digestion et réduit la rétention d'eau.
Le gingembre peut augmenter la thermogenèse et combattre les ballonnements.
L'eau contribue au bon fonctionnement du métabolisme.
Ensemble, ils contribuent à réduire cette sensation de ballonnement au niveau du ventre qui rend les vêtements serrés.
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