Muffins tortillas au jambon, fromage et légumes – Recette facile et saine


👨‍🍳 Comment faire des muffins tortillas étape par étape

1. Préparer les ingrédients

Hachez le jambon, les légumes et le fromage en petits morceaux afin qu'ils se mélangent bien à la préparation.

2. Battre les œufs

Dans un grand bol, battre les œufs avec le sel, le poivre et le lait jusqu'à obtenir un mélange lisse.

3. Mélangez tout

Ajoutez le jambon, le fromage et les légumes dans le bol et mélangez bien.

4. Préparer les moules

Graissez les moules à muffins ou utilisez des moules en silicone pour éviter que les muffins ne collent.

5. Cuire au four

Remplissez les moules et faites cuire au four à 180°C pendant 15 à 20 minutes , jusqu'à ce que la préparation soit prise et légèrement dorée.

6. Servir

Laissez-les reposer quelques minutes avant de les démouler. Vous pouvez les servir chauds ou froids.

💡 Ils sont parfaits comme collation saine ou à emporter.

Pour les instructions de cuisson complètes, passez à la page suivante ou cliquez sur le bouton Ouvrir (>). N'oubliez pas de PARTAGER cette recette avec vos amis sur Facebook.